farhoo.com

به روز شده در: ۱۱:۴۰
سه‌شنبه ۰۲ آبان ۱۳۹۶
Tuesday 24 October 2017
کد خبر: ۱۲۳۶
تاریخ انتشار: ۱۵ مهر ۱۳۹۶ - ۲۲:۲۱ - 07 October 2017
پ
در این مطلب 9 فایده درمانی ماساژ که احتمالاً تا به حال با آن آشنا نشده‌اید را به شما معرفی می‎کنیم.
مجله اینترنتی فرهو؛  ماساژ نتایج مثبتی غیر از رسیدن به آرامش دارد و تکنیک های متفاوت آن موجب سلامتی بدن در هر فردی می شود. درواقع ماساژ را می توان بصورت یک روش درمانی برای رفع بسیاری از بیماری های شایع استفاده کرد.


9 فایده درمانی ماساژ


در ادامه به معرفی 9 فایده درمانی ماساژ می‎پردازیم:

۱- کاهش سر درد
 
ماساژ مداوم به کاهش و حتی از بین رفتن سردرد چه در سطح پایین و چه در سطح میگرن های عصبی کمک می کند.
 
۲- آرامش بدن
 
زمانیکه شما خسته هستید یا درد عضلانی دارید ماساژ به آرام شدن و تسکین دردتان کمک می کند.
 
۳- کاهش درد مفاصل
 
درد مفاصل معضلی است که در اغلب افراد از یک خانوم باردار تا جوانان و میانسالان شایع است که ماساژ درمانی منظم این درد را کاهش می دهد.
 
۴- کاهش اضطراب
 
امروزه با افزایش آمار اضطراب در میان مردم که ناشی از استرس های شغلی و .. است ماساژ درمانی می تواند راه حل خوبی باشد چرا که با این درمان سطح ترشح هورمون های استرس کمتر می شود.
 
۵- کاهش کمردرد
 
کمر درد از شایع ترین شکایات پزشکی به خصوص در سالمندان است.تحقیقات نشان داده ماساژ درمانی در این زمینه از طب سوزنی هم موثرتر است.
 
۶- درمان آسیب های حرکتی
 
بعضی مشاغل به دلیل تحرک نداشتن با بیماری های حرکتی و عضلانی روبرو هستند که گردن، دست ها، کمر و حتی پاهایشان را درگیر می کند.تکنینک های مختلفی که در ماساژ درمانی وجود دارد به یافتن ریشه ی درد و درمان آن می پردازد.
 
۷- انعطاف پذیری
 
برخی افراد عضلات سفت و خشکی دارند و ماساژ در نرم شدن و انعطاف پذیری به آن ها کمک می کند.
 
۸- کاهش فشار خون
 
ماساژ ۱۰ دقیقه ای در هر هفته به کاهش و تنظیم فشار خون شما کمک می کند.
 
۹- افزایش گردش خون
 
زمانیکه گردش خون در بدن شما به دنبال یک بیماری دچار مشکل شده، ماساژ با افزایش گردش خون به داشتن پوستی بهتر و رشد سلول ها کمک می کند.

منبع: بهداشت نیوز
برای دیدن خبرهای داغ،تصاویر و متن های زیبا به «کانال تلگرام مجله اینترنتی فرهو» بپیوندید
loading...
برچسب ها: ماساژ ، درمان ، سلامت
مطالب برگزیده
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
قوانین ارسال نظر
* مجله اینترنتی فرهو نظراتی را که حاوی توهین یا افترا است، منتشر نمی‌کند.
* لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری کنید.
* نیازی به نوشتن نام و یا ایمیل نمی باشد،می توانید به صورت ناشناس نظر بدهید.